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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	120	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	116	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	119	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	122	00:23:04	4,00 km
5	0,87 km	4:09	4:47	126	00:27:13	4,87 km

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