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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:58	8:58	139	00:08:58	1,00 km
2	0,29 km	3:19	11:37	145	00:12:17	1,29 km
3	0,07 km	0:16	3:41	157	00:12:32	1,36 km
4	0,09 km	0:45	8:05	141	00:13:17	1,45 km
5	0,07 km	0:18	4:06	142	00:13:35	1,52 km
6	0,09 km	0:46	8:16	142	00:14:21	1,62 km
7	0,07 km	0:18	4:09	143	00:14:39	1,69 km
8	0,08 km	0:41	8:28	134	00:15:20	1,77 km
9	0,07 km	0:18	4:04	137	00:15:38	1,84 km
10	0,09 km	0:46	8:40	137	00:16:25	1,93 km
11	0,07 km	0:18	4:06	139	00:16:43	2,00 km
12	0,21 km	2:04	9:50	146	00:18:47	2,22 km
13	0,05 km	0:16	4:56	151	00:19:03	2,27 km
14	0,08 km	0:46	9:42	147	00:19:49	2,35 km
15	0,06 km	0:15	4:35	150	00:20:05	2,40 km
16	0,08 km	0:46	9:29	149	00:20:50	2,49 km
17	0,06 km	0:16	4:34	149	00:21:06	2,54 km
18	0,09 km	0:57	10:46	146	00:22:03	2,63 km
19	0,06 km	0:16	4:37	151	00:22:20	2,69 km
20	0,08 km	0:52	11:02	147	00:23:12	2,77 km
21	0,06 km	0:19	5:23	147	00:23:31	2,83 km
22	0,36 km	2:37	7:12	159	00:26:08	3,19 km
23	0,03 km	0:11	5:18	161	00:26:19	3,23 km
24	0,05 km	0:25	8:43	158	00:26:44	3,27 km
25	0,03 km	0:10	5:11	155	00:26:54	3,31 km
26	0,05 km	0:30	9:31	146	00:27:24	3,36 km
27	0,03 km	0:10	5:13	159	00:27:34	3,39 km
28	0,05 km	0:30	9:52	158	00:28:04	3,44 km
29	0,03 km	0:11	5:17	163	00:28:15	3,48 km
30	0,05 km	0:28	9:36	164	00:28:43	3,52 km
31	0,04 km	0:09	4:29	169	00:28:53	3,56 km
32	0,04 km	0:26	10:29	167	00:29:18	3,60 km
33	0,12 km	0:54	7:27	170	00:30:12	3,72 km
34	0,00 km	0:01	4026:49:22	157	00:30:14	3,72 km

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