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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	162	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	161	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	161	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	165	00:27:48	5,00 km
6	0,18 km	0:58	5:19	168	00:28:46	5,18 km

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