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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:37	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	0	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:37	0	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	0	00:22:27	4,00 km
5	0,28 km	1:33	5:33	0	00:23:59	4,27 km

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