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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	00:09:09	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	00:13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	00:23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	00:28:39	6,00 km
7	0,25 km	0:59	4:00	00:29:38	6,25 km

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