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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	0	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:32	0	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:36	0	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	0	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	0	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:27	0	00:39:31	7,00 km
8	0,03 km	0:14	6:45	0	00:39:45	7,03 km

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