Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
140
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
134
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
139
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
138
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
137
00:27:17
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
138
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
141
00:38:26
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
138
00:43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
143
00:49:27
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
136
00:54:50
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
145
01:00:32
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
144
01:06:10
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
144
01:11:45
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
144
01:17:17
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
143
01:22:42
15,00 km
16
0,38 km
2:01
5:17
138
01:24:43
15,38 km
4 mars 2012 - 14:17
Trustorp+Rävige rundan
Löpning - Distans
En go runda, gött väder och kändes bra i kroppen.
15,38
km
Distans
1:24:43
Tid
5:30
min/km
Snitt
140
Snittpuls
169
Maxpuls
annons