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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	161	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	145	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	138	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	133	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:22	137	00:33:34	6,00 km
7	0,59 km	3:22	5:43	141	00:36:56	6,59 km

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