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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	146	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	159	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	171	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	174	00:22:07	4,00 km
5	0,99 km	5:28	5:32	171	00:27:35	4,99 km

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