Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
130
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
137
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
137
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
139
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
141
00:25:04
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
145
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
151
00:33:56
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
158
00:38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
158
00:43:10
9,00 km
10
0,15 km
0:43
4:36
170
00:43:52
9,15 km
30 september 2010 - 19:08
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Rädd för att vaden skulle krampa i början. Antagligen trött i vaden efter vadpress igår. Inget hände. Kändes bra. Ökade efter halva.
9,15
km
Distans
43:52
Tid
4:48
min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
annons