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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,18 km	39:02	4:46	127	00:39:02	8,18 km
2	0,80 km	3:15	4:03	141	00:42:16	8,98 km
3	0,40 km	2:07	5:17	134	00:44:23	9,38 km
4	0,80 km	3:21	4:12	141	00:47:44	10,18 km
5	0,40 km	2:11	5:28	133	00:49:55	10,58 km
6	0,80 km	3:35	4:28	140	00:53:30	11,38 km
7	0,40 km	2:10	5:25	136	00:55:40	11,78 km
8	0,80 km	3:24	4:15	138	00:59:04	12,58 km
9	0,40 km	2:13	5:33	132	01:01:17	12,98 km
10	0,80 km	3:33	4:27	139	01:04:51	13,78 km
11	0,40 km	2:21	5:53	128	01:07:12	14,18 km
12	0,80 km	3:38	4:32	139	01:10:50	14,98 km
13	1,04 km	5:25	5:11	130	01:16:15	16,02 km

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