Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
133
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
145
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
150
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
150
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
153
00:27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
154
00:33:31
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
157
00:39:19
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
158
00:44:50
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
158
00:50:39
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
161
00:56:07
10,00 km
11
0,06 km
0:17
5:15
165
00:56:24
10,06 km
20 september 2014 - 14:08
Kretsloppet
Löpning - Tävling
Mycket nöjd. Ipren och Alvedon på morgonen. Sämsta tiden, men bästa prestationen med tanke på träningen i år.
10
km
Distans
56:24
Tid
5:38
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Mirage 3
Total distans: 506 km
annons