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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	0	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:13	0	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:50	0	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:56	0	00:24:23	4,00 km
5	0,36 km	2:19	6:26	0	00:26:42	4,36 km

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