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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	145	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	153	00:14:10	2,00 km
3	0,08 km	0:31	6:19	173	00:14:40	2,08 km
4	0,11 km	1:09	10:11	159	00:15:49	2,19 km
5	1,00 km	7:12	7:12	123	00:23:02	3,19 km
6	1,00 km	6:05	6:05	135	00:29:07	4,19 km
7	1,00 km	6:01	6:01	131	00:35:08	5,19 km
8	1,00 km	6:24	6:24	139	00:41:32	6,19 km
9	0,92 km	5:36	6:05	141	00:47:09	7,12 km

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