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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	131	00:04:40	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	144	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	149	00:13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	152	00:18:17	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	146	00:23:55	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	00:29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	151	00:33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	00:38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	152	00:43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	152	00:47:51	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	151	00:52:28	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	152	00:57:11	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	151	01:01:53	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	150	01:06:28	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	152	01:11:15	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	152	01:15:57	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	150	01:21:02	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	152	01:25:41	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	151	01:30:24	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	150	01:35:11	20,00 km
21	1,00 km	6:59	6:59	140	01:42:10	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	145	01:47:04	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	149	01:51:57	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	149	01:56:49	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	150	02:01:56	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	151	02:07:05	26,00 km
27	0,03 km	0:10	5:01	155	02:07:15	26,03 km

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