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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	122	00:07:51	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	126	00:16:29	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	141	00:22:11	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	167	00:29:09	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	162	00:36:23	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	153	00:43:39	6,00 km
7	0,42 km	6:11	14:48	127	00:49:50	6,42 km
8	1,00 km	12:42	12:42	131	01:02:32	7,42 km
9	1,00 km	6:40	6:40	158	01:09:12	8,42 km
10	1,00 km	6:35	6:35	158	01:15:46	9,42 km
11	1,00 km	6:25	6:25	150	01:22:11	10,42 km
12	1,00 km	5:17	5:17	153	01:27:28	11,42 km
13	1,00 km	5:47	5:47	148	01:33:15	12,42 km
14	0,63 km	3:00	4:44	161	01:36:15	13,05 km

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