Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
148
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
160
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
158
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
167
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
169
00:26:58
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
168
00:32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
167
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
169
00:44:13
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
171
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
170
00:55:34
10,00 km
11
0,00 km
0:01
3:07
171
00:55:34
10,00 km
24 november 2013 - 11:38
Vitavatten
Löpning - Distans
2+ soligt men ganska blåsigt. testade en ny runda som var mycket trevlig. Var tvungen att stanna o tänja ut vaderna en gång. ett steg framåt i benen.
10
km
Distans
55:34
Tid
5:33
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km
annons