Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
131
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
145
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
160
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
160
00:18:23
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
162
00:23:02
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
167
00:27:50
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
160
00:32:26
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
169
00:37:16
8,00 km
9
0,87 km
4:13
4:52
169
00:41:30
8,87 km
7 september 2011 - 17:28
SMmilen Gammlia från Step In 24
Löpning - Distans
Va Faaaan! Vad är det frågan om? Vadkänning igen. Slutade direkt och fick traska drygt 3km tillbaka till gymmet. Nu börjar jag bli orolig (igen)
8,87
km
Distans
41:30
Tid
4:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km
annons