GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	126	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	00:15:03	3,00 km
4	0,99 km	5:13	5:17	142	00:20:16	3,99 km
5	0,01 km	0:05	13:40	141	00:20:20	3,99 km
6	0,10 km	0:30	4:53	125	00:20:50	4,09 km
7	0,08 km	0:30	5:58	150	00:21:20	4,18 km
8	0,10 km	0:30	4:53	152	00:21:50	4,28 km
9	0,09 km	0:30	5:26	160	00:22:20	4,37 km
10	0,09 km	0:30	5:21	157	00:22:50	4,47 km
11	0,10 km	0:30	5:15	163	00:23:20	4,56 km
12	0,10 km	0:30	4:55	160	00:23:50	4,66 km
13	0,09 km	0:30	5:24	164	00:24:20	4,76 km
14	0,09 km	0:30	5:19	163	00:24:50	4,85 km
15	0,08 km	0:30	6:02	164	00:25:20	4,93 km
16	0,09 km	0:30	5:21	162	00:25:50	5,03 km
17	0,07 km	0:30	7:09	164	00:26:20	5,10 km
18	0,10 km	0:30	5:00	162	00:26:50	5,20 km
19	0,07 km	0:30	6:44	165	00:27:20	5,27 km
20	0,09 km	0:30	5:18	162	00:27:50	5,36 km
21	0,07 km	0:30	7:01	166	00:28:20	5,44 km
22	0,10 km	0:30	4:56	162	00:28:50	5,54 km
23	0,07 km	0:30	6:59	166	00:29:20	5,61 km
24	0,12 km	0:30	4:16	165	00:29:50	5,73 km
25	0,09 km	0:30	5:28	167	00:30:20	5,82 km
26	0,00 km	0:01	10:07:30	145	00:30:21	5,82 km
27	0,00 km	0:01	5:45	161	00:30:22	5,82 km
28	0,00 km	0:01	9:15	160	00:30:23	5,82 km
29	0,00 km	0:01	23:11	158	00:30:23	5,82 km
30	0,00 km	0:02	02:14:55	158	00:30:25	5,82 km
31	0,00 km	0:01	52:20	157	00:30:26	5,82 km
32	0,00 km	0:01	14:46	156	00:30:26	5,82 km
33	0,00 km	0:01	19:11	155	00:30:27	5,82 km
34	0,00 km	0:02	04:17:20	155	00:30:29	5,82 km
35	0,00 km	0:01	01:29:46	155	00:30:29	5,82 km
36	0,00 km	0:01	01:14:49	154	00:30:30	5,82 km
37	0,00 km	0:01	01:56:54	154	00:30:32	5,82 km
38	0,00 km	0:01	0:00	154	00:30:33	5,82 km
39	0,00 km	0:01	04:28:53	154	00:30:33	5,82 km
40	0,00 km	0:01	22:15	153	00:30:34	5,82 km
41	0,00 km	0:01	20:32	153	00:30:36	5,83 km
42	0,00 km	0:01	02:28:29	152	00:30:37	5,83 km
43	0,00 km	0:01	01:32:48	152	00:30:38	5,83 km
44	0,00 km	0:02	8:20	151	00:30:40	5,83 km
45	0,00 km	0:01	04:06:20	151	00:30:41	5,83 km
46	1,00 km	4:46	4:46	143	00:35:28	6,83 km
47	0,52 km	2:34	4:57	150	00:38:02	7,35 km
48	0,00 km	0:04	01:29:56	151	00:38:06	7,35 km
49	0,00 km	0:02	14:37:05	150	00:38:08	7,35 km

annons

Etapper

14 mars 2019 - 07:05

Backintervaller 10x30s