Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,46 km	15:55	4:36	141	00:15:55	3,46 km
2	2,00 km	7:14	3:37	162	00:23:09	5,46 km
3	4,54 km	21:53	4:49	140	00:45:02	10,00 km

23 mars 2010 - 16:53

Forsavägen

Löpning - Tempo

2km tempoökning på 3:36/km

10 km
Distans

45:02
Tid

4:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

annons

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2026 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg