Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
00:17:31
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
00:22:59
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
00:29:48
5,00 km
6
1,00 km
7:55
7:55
00:37:43
6,00 km
7
1,00 km
7:31
7:31
00:45:14
7,00 km
8
1,00 km
6:58
6:58
00:52:12
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
00:58:46
9,00 km
10
1,00 km
7:21
7:21
01:06:08
10,00 km
11
1,00 km
8:01
8:01
01:14:08
11,00 km
12
1,00 km
7:19
7:19
01:21:28
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
01:28:22
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
01:34:20
14,00 km
15
1,00 km
5:55
5:55
01:40:15
15,00 km
16
1,00 km
5:46
5:46
01:46:02
16,00 km
17
0,36 km
2:52
7:57
01:48:53
16,36 km
2 december 2014 - 10:12
18,8 km
Löpning - Långpass
Skatås 18 km spåret men milspåret rakt hem från ldelsjön. Inga stordåd men en fin tur med löpning hela vägen. +1°C och gråmulet.
16,36
km
Distans
1:48:53
Tid
6:39
min/km
Snitt
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km
annons