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3
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4,00 km
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5,00 km
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6,00 km
7
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4:32
4:32
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7,00 km
8
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4:37
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8,00 km
9
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4:37
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178
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9,00 km
10
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4:32
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4:27
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11,00 km
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4:21
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178
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12,00 km
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4:24
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1,00 km
4:30
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178
01:07:28
15,00 km
16
1,00 km
4:26
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177
01:11:53
16,00 km
17
1,00 km
4:28
4:28
175
01:16:21
17,00 km
18
1,00 km
4:29
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174
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18,00 km
19
1,00 km
4:33
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171
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19,00 km
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4:43
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170
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20,00 km
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1,00 km
4:37
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21,00 km
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1,00 km
4:36
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171
01:39:19
22,00 km
23
1,00 km
4:34
4:34
171
01:43:53
23,00 km
24
1,00 km
4:42
4:42
170
01:48:35
24,00 km
25
1,00 km
4:39
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170
01:53:14
25,00 km
26
1,00 km
4:43
4:43
171
01:57:56
26,00 km
27
1,00 km
4:46
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169
02:02:42
27,00 km
28
1,00 km
4:42
4:42
169
02:07:25
28,00 km
29
1,00 km
4:37
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169
02:12:02
29,00 km
30
1,00 km
4:39
4:39
169
02:16:41
30,00 km
31
1,00 km
4:33
4:33
169
02:21:14
31,00 km
32
1,00 km
4:42
4:42
169
02:25:56
32,00 km
33
1,00 km
4:46
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168
02:30:42
33,00 km
34
1,00 km
4:53
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167
02:35:35
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35
1,00 km
4:42
4:42
167
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36
1,00 km
4:40
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167
02:44:57
36,00 km
37
1,00 km
4:45
4:45
169
02:49:41
37,00 km
38
1,00 km
4:59
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168
02:54:41
38,00 km
39
1,00 km
4:58
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168
02:59:39
39,00 km
40
1,00 km
5:05
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166
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4:48
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45,00 km
46
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5:13
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163
03:36:14
46,00 km
47
1,00 km
5:11
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163
03:41:26
47,00 km
48
1,00 km
5:19
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49
1,00 km
5:21
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161
03:52:06
49,00 km
50
1,00 km
5:23
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161
03:57:29
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51
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5:21
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161
04:02:50
51,00 km
52
1,00 km
5:44
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04:08:34
52,00 km
53
1,00 km
5:24
5:24
156
04:13:58
53,00 km
54
1,00 km
5:39
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155
04:19:37
54,00 km
55
1,00 km
5:30
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154
04:25:07
55,00 km
56
1,00 km
5:46
5:46
155
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56,00 km
57
1,00 km
5:35
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157
04:36:27
57,00 km
58
1,00 km
5:29
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159
04:41:57
58,00 km
59
1,00 km
5:33
5:33
156
04:47:29
59,00 km
60
1,00 km
5:16
5:16
158
04:52:46
60,00 km
61
1,00 km
5:04
5:04
159
04:57:50
61,00 km
62
1,00 km
5:25
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158
05:03:15
62,00 km
63
1,00 km
5:29
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05:08:44
63,00 km
64
1,00 km
5:26
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158
05:14:11
64,00 km
65
1,00 km
5:28
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65,00 km
66
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5:26
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156
05:25:05
66,00 km
67
1,00 km
5:15
5:15
156
05:30:20
67,00 km
68
1,00 km
5:45
5:45
155
05:36:04
68,00 km
69
1,00 km
5:44
5:44
153
05:41:48
69,00 km
70
1,00 km
5:16
5:16
157
05:47:04
70,00 km
71
1,00 km
5:05
5:05
159
05:52:09
71,00 km
72
1,00 km
4:53
4:53
161
05:57:02
72,00 km
73
0,52 km
3:01
5:46
161
06:00:03
72,52 km
10 mars 2012 - 09:59
Skövde 6h
Löpning - Tävling
Resulterade i en 5e plats totalt
72,53
km
Distans
6:00:00
Tid
4:58
min/km
Snitt
166
Snittpuls
194
Maxpuls
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