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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	0	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	0	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	0	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	0	00:29:26	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:12	0	00:29:39	5,04 km

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