Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
137
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
6:47
6:47
149
00:12:46
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
147
00:18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
150
00:24:19
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
156
00:29:56
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
150
00:35:07
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
149
00:40:12
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
151
00:45:42
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
155
00:51:20
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
152
00:56:52
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
153
01:02:27
11,00 km
12
0,99 km
4:58
5:00
152
01:07:25
11,99 km
15 mars 2019 - 06:40
Hem, CS Kista
Löpning - Distans
Transportlöpning till Kista. Hade lekt med tanken att springa dubbfritt, men som tur var så tog jag dubb. däremot tog jag min mikro-rygga och ett par dubbfria att ha första dryga halvan på väg hem.
11,984
km
Distans
1:07:25
Tid
5:38
min/km
Snitt
annons
