Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
00:19:06
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
00:23:48
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
00:28:44
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
00:33:24
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
00:38:05
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
00:43:07
9,00 km
10
0,40 km
2:10
5:27
00:45:17
9,40 km
11
1,00 km
4:52
4:52
00:50:09
10,40 km
10 februari 2014 - 12:01
Lite i stan med backar
Löpning - Fartlek
Körde en distans där jag växlade in backökningar där det passade. Skönt driv.
10,4
km
Distans
50:09
Tid
4:49
min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 448 km
annons