10 km distans

Efter tisdagens stötvågsbehandling på hälen följde jag Mats’ råd att kyla hälsenan före och efter samt att korta ner rundan en aning. Skulle egentligen bara gjort 5-6 km men det blev lite mer än så. Det kändes faktiskt ganska OK i dag. Inte helt obesvärat, men bättre än på länge, så nu håller jag tummarna...