Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:05
4:05
152
00:04:05
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
159
00:08:41
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
161
00:13:25
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
162
00:18:03
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
161
00:22:25
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
163
00:27:08
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
163
00:32:32
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
162
00:36:54
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
158
00:41:17
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
155
00:45:42
10,00 km
11
0,26 km
1:36
6:08
164
00:47:18
10,26 km
8 april 2014 - 18:01
Göteborg 10.3
Löpning - Distans
Snabbdistans. Konstigt. Förra vckan lyckades jag inte springa en km under 4:30 tempo - och då var det platta Malmö. Idag gick det bättre. Man undrar ibland vad det beror på...?
10,325
km
Distans
47:18
Tid
4:35
min/km
Snitt
annons