Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:05
4:05
152
00:04:05
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
159
00:08:41
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
161
00:13:25
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
162
00:18:03
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
161
00:22:25
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
163
00:27:08
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
163
00:32:32
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
162
00:36:54
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
158
00:41:17
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
155
00:45:42
10,00 km
11
0,26 km
1:36
6:08
164
00:47:18
10,26 km
8 april 2014 - 18:01
Göteborg 10.3
Löpning - Distans
Snabbdistans. Konstigt. Förra vckan lyckades jag inte springa en km under 4:30 tempo - och då var det platta Malmö. Idag gick det bättre. Man undrar ibland vad det beror på...?
10,325
km
Distans
47:18
Tid
4:35
min/km
Snitt
annons