Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:10
7:10
118
00:07:10
1,00 km
2
1,00 km
12:54
12:54
116
00:20:04
2,00 km
3
1,00 km
14:17
14:17
121
00:34:21
3,00 km
4
1,00 km
8:40
8:40
125
00:43:01
4,00 km
5
1,00 km
8:49
8:49
145
00:51:49
5,00 km
6
1,00 km
7:31
7:31
142
00:59:20
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
140
01:04:33
7,00 km
8
0,19 km
1:03
5:30
143
01:05:36
7,19 km
27 september 2015 - 17:06
Backteknik med BIF
Löpning - Fartlek
Ett riktigt gott gäng på 14-15 stycken idag. Fokus på backtekniken. Därmed inte så mycket puls och syra.
7,19
km
Distans
1:05:35
Tid
9:07
min/km
Snitt
128
Snittpuls
167
Maxpuls
Adidas Adistar Bo...
Total distans: 376 km
annons