annons

Etapper

20 mars 2019 - 17:14

Run Fgb intervller på IP

Löpning - Distans
2*1000 2*800 2*600 2*400 2*200 var tanken men efter lite snuva i söndags o måndags så kändes inte kroppen på topp, efter dom 3 första så jag la mig sist i klungan o då kändes det bättre :-)
12,1   km
Distans
1:16:07
Tid
6:17   min/km
Snitt
135
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Adizero 7
Total distans: 1287 km
annons