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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	124	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	133	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	137	00:26:50	5,00 km
6	0,35 km	1:43	4:51	141	00:28:33	5,35 km

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