3x8 min Tröskel 2 min JV
Löpning - Tröskel
Hem från jobbet, blev således rätt kuperat och farten varierat till följd av detta. Snittade 4:07 över alla intervaller och pulsen låg under tröskel, men det kändes klart tyngre.
Skönt väder, säkert 8 grader varmt och bara lite vind.