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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	138	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	161	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	160	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	165	00:25:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:07	163	00:25:22	5,01 km

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