GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	140	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	124	00:10:46	2,00 km
3	0,47 km	2:25	5:11	129	00:13:11	2,47 km
4	0,41 km	1:50	4:28	139	00:15:01	2,88 km
5	0,40 km	1:50	4:32	146	00:16:51	3,28 km
6	0,41 km	1:53	4:35	146	00:18:44	3,69 km
7	0,41 km	1:51	4:29	147	00:20:35	4,10 km
8	0,41 km	1:48	4:25	152	00:22:24	4,51 km
9	0,41 km	1:44	4:15	155	00:24:08	4,92 km
10	0,41 km	2:11	5:16	151	00:26:18	5,34 km
11	0,41 km	1:43	4:11	155	00:28:01	5,74 km
12	0,63 km	2:34	4:04	162	00:30:35	6,38 km
13	0,20 km	1:05	5:26	162	00:31:40	6,57 km

annons