Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
118
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
127
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
136
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
139
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
142
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
143
00:31:00
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
143
00:36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
143
00:41:55
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
141
00:47:42
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
137
00:53:30
10,00 km
11
0,43 km
2:32
5:54
132
00:56:02
10,43 km
18 februari 2013 - 17:27
D 0:40:00
Löpning - Distans
D puls 140-145. Var en tung runda idag 2+ regn och blåst, men det kändes bra fast pulsbandet funkar nog inte riktigt för det kändes som jag låg på högre puls
10,43
km
Distans
56:02
Tid
5:22
min/km
Snitt
137
Snittpuls
144
Maxpuls
Asics DS Trainer 18
Total distans: 521 km
annons
