Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
00:07:09
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
00:13:06
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
80
00:20:00
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
138
00:26:18
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
135
00:32:19
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
136
00:38:07
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
133
00:43:59
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
138
00:49:44
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
145
00:55:07
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
140
01:00:28
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
137
01:06:25
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
141
01:12:39
12,00 km
13
1,00 km
7:51
7:51
127
01:20:30
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
140
01:26:09
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
139
01:31:52
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
145
01:37:30
16,00 km
17
1,00 km
6:18
6:18
142
01:43:48
17,00 km
18
1,00 km
5:39
5:39
146
01:49:27
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
143
01:55:19
19,00 km
20
0,58 km
3:23
5:53
143
01:58:43
19,58 km
3 november 2013 - 08:29
Långpass i Karlstad
Löpning - Distans
Lite regn i början. Uppehåll till ca 15 km innan det började spöregna.
Min regnjacka kändes perfekt att springa med.
19,58
km
Distans
1:58:43
Tid
6:04
min/km
Snitt
135
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 770 km
annons