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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	154	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	166	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	170	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	170	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	171	00:28:12	5,00 km
6	0,44 km	2:27	5:35	172	00:30:39	5,44 km

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