Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
00:28:48
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
00:34:45
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:40:11
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
00:45:46
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
00:51:36
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
00:57:11
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
01:02:42
11,00 km
12
0,32 km
1:43
5:19
01:04:25
11,32 km
19 oktober 2012 - 15:02
Lugnt terrängpass
Löpning - Distans
Vallentuna IP 5 + 2,5km, dit o hem.
Skönt avkopplande pass. Ingen känning alls i vä skenben.
Höften också helt symptomfri nu.
11,32
km
Distans
1:04:25
Tid
5:41
min/km
Snitt
annons