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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	127	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	127	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	129	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	127	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	132	00:37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	133	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	130	00:48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	134	00:53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	135	00:58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	01:03:53	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	132	01:09:07	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	138	01:14:39	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	135	01:19:42	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	138	01:24:46	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	141	01:29:47	17,00 km
18	0,09 km	0:28	5:14	140	01:30:15	17,09 km

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