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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	127	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	145	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	146	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	147	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	148	00:43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	151	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	148	00:55:43	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	149	01:02:10	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	150	01:08:29	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	151	01:14:30	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	151	01:20:38	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	149	01:26:38	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	152	01:32:48	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	156	01:38:41	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	156	01:44:22	17,00 km
18	0,06 km	0:20	5:45	157	01:44:42	17,06 km

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