Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
133
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
141
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
00:30:20
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
144
00:35:30
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
143
00:40:50
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
144
00:46:08
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
143
00:51:24
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
143
00:56:34
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
145
01:01:52
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
145
01:07:07
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
144
01:12:10
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
140
01:17:04
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
141
01:22:14
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
143
01:27:28
17,00 km
18
0,03 km
0:10
4:36
144
01:27:37
17,03 km
16 mars 2012 - 17:15
jobbet-Fredrik,Skreastrand,Hjortsberg, Slätten ,Fredrik-jobbet
Löpning - Distans
vad mycket lättare det är att springa med en kompis :)
17,03
km
Distans
1:27:37
Tid
5:09
min/km
Snitt
142
Snittpuls
149
Maxpuls
annons