Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
162
00:04:11
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
174
00:09:02
2,00 km
3
0,79 km
3:40
4:38
179
00:12:43
2,79 km
28 september 2015 - 11:21
Ruddalens elljusspår. Kuperat. Nytt rekord med 30 sek!!
Löpning - Distans
Helt sjukt det går just nu. Rekord med 30 sekunder...helt overkligt.
Trodde aldrig jag skulle komma under 13 min på denna banan.
Hoppas flytet håller i sig 10 okt :)
2,79
km
Distans
12:43
Tid
4:33
min/km
Snitt
171
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons
