5x2min,5x1min,5x30s med Kville
Löpning - Distans
Kom fram till stugan i god tid med killen med nycklar var lite sen så stod ute och snåfrös lite I 20min.
Intervallerna rullade på I rätt bra tempo men med dålig känsla.
Slet på hårt men pulsen ville inte upp det sista. Lite sliten efter mycket träning det sista.
