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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	147	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	152	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	167	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	165	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	163	00:28:34	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:08	162	00:28:36	5,01 km

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