GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:10	165	00:04:09	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	167	00:08:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	169	00:13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	171	00:18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:56	174	00:23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	174	00:28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:58	178	00:33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:47	178	00:38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	181	00:42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	181	00:47:50	10,00 km
11	0,40 km	1:50	4:32	183	00:49:40	10,40 km

annons