GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	152	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	151	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	162	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	164	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	165	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	168	00:35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	169	00:40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	169	00:45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	172	00:50:11	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	171	00:55:14	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	173	01:00:14	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	176	01:05:28	13,00 km
14	0,22 km	1:03	4:45	177	01:06:30	13,22 km

annons