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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	141	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	143	00:35:11	6,00 km
7	0,55 km	3:20	6:05	144	00:38:32	6,55 km