annons

Etapper

29 mars 2019 - 16:26

Slingan och Överby

Löpning - Intervallträning
4x2 km i marafart på grus stod på menyn, och i de två första intervallen höll jag 5.10. Sedan ökade jag till 4.50 resp. 4.30, rent förvånad över hur lätt det gick.
14,04   km
Distans
1:17:15
Tid
5:30   min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
Adidas Boston 6
Total distans: 1203 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige