Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
121
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
126
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
136
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
139
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
137
00:25:23
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
144
00:30:10
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
144
00:34:57
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
144
00:39:45
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
144
00:44:33
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
150
00:49:27
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
142
00:54:13
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
145
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
147
01:03:42
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
148
01:08:29
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
144
01:13:14
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
147
01:18:05
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
147
01:22:49
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
147
01:27:40
18,00 km
19
1,00 km
4:51
4:51
151
01:32:31
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
151
01:37:22
20,00 km
21
1,00 km
4:48
4:48
152
01:42:10
21,00 km
22
1,00 km
4:48
4:48
153
01:46:58
22,00 km
23
1,00 km
4:45
4:45
152
01:51:43
23,00 km
24
1,00 km
4:53
4:53
150
01:56:36
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
152
02:01:26
25,00 km
26
1,00 km
4:53
4:53
154
02:06:19
26,00 km
27
1,00 km
4:57
4:57
152
02:11:16
27,00 km
28
1,00 km
4:59
4:59
151
02:16:15
28,00 km
29
1,00 km
4:49
4:49
155
02:21:04
29,00 km
30
1,00 km
4:56
4:56
154
02:26:00
30,00 km
31
1,00 km
4:48
4:48
154
02:30:48
31,00 km
32
1,00 km
4:42
4:42
158
02:35:30
32,00 km
33
0,49 km
2:27
4:59
157
02:37:57
32,49 km
30 mars 2019 - 10:14
Vänge t.o.r
Löpning - Distans
Finväder men blåsigt. Segt sista halvmilen.
32,49
km
Distans
2:37:56
Tid
4:52
min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
164
Kadens
annons