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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,82 km	16:01	5:40	134	00:16:01	2,82 km
2	1,81 km	8:01	4:26	156	00:24:02	4,64 km
3	0,72 km	3:01	4:11	165	00:27:03	5,36 km
4	0,10 km	1:01	9:51	157	00:28:04	5,46 km
5	0,72 km	3:01	4:13	141	00:31:05	6,17 km
6	0,10 km	1:01	9:52	142	00:32:05	6,28 km
7	0,72 km	3:01	4:10	165	00:35:06	7,00 km
8	0,10 km	1:00	9:56	160	00:36:07	7,10 km
9	1,79 km	8:01	4:29	167	00:44:08	8,89 km
10	0,11 km	1:00	9:19	158	00:45:07	9,00 km
11	1,86 km	10:05	5:25	159	00:55:12	10,86 km

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