Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:45
3:45
00:03:45
1,00 km
2
1,00 km
3:50
3:50
00:07:35
2,00 km
3
1,00 km
3:46
3:46
00:11:21
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
00:15:07
4,00 km
5
1,00 km
3:48
3:48
00:18:55
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
00:23:11
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
00:27:22
7,00 km
8
1,00 km
4:01
4:01
00:31:23
8,00 km
9
1,00 km
4:01
4:01
00:35:24
9,00 km
10
1,00 km
3:52
3:52
00:39:16
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:05
00:39:18
10,01 km
25 september 2014 - 20:03
Gerillamilen
Löpning - Distans
5km tröskel med Bratt och Victor, släppte dem sedan för att spara kroppen till malmö halvmarathon. Svårt att få ner tempot i medvinden bara. Bra känsla.
10,01
km
Distans
39:18
Tid
3:56
min/km
Snitt
Ds racer 10 nr 2
Total distans: 983 km
annons
